Supplements
Melatoniin aitab lühendada uinumisaega.
Melatoniin (ööhormoon) on une ja ärkveloleku rütmi reguleerimisel osalev hormoon, mida valguse vähenemisel eritab peamiselt aju käbinääre. Päeval eritub melatoniini vähe. Eritumine suureneb õhtul, jõuab haripunkti öösel kella 2.00 ja 4.00 vahel ning väheneb hommiku saabudes. Täiskasvanutel säilib melatoniini tootmise rütm, kuid selle öine kogus väheneb. Eakatel inimeste ei ole öisel ega päevasel melatoniinikogusel enam vahet. Individuaalsed erinevused melatoniini eritamisel on suured igas vanuserühmas. Ajavaheväsimus tekib organismi sisemise kella häirimisel, kui lennata vähemalt neli ajavööndit itta või läände. Ajavaheväsimuse tavalised sümptomid on mh väsimus, ärrituvus, keskendumisraskused, kehv mälu, kurnatus ja söögiisu puudumine. Melatoniini tarvitamine mitme päeva jooksul pärast lendu leevendab väsimust ja taastab organismi sisemise ööpäevase rütmi.
Tootja: Vitabalans OY, Varastokatu 8, FI-13500, Hämeenlinna. Maaletooja: Vitabalans Pharma OÜ, Hõbekuuse tee 26, 12111 Tallinn.
Unital Long Night tabletid 1,9MG N30
|
Предупреждения:
|
Ei soovitata lapseootel naistele ja imetavatele emadele. Mitte anda lastele. Vältige alkoholi tarvitamist enne või pärast melatoniinitableti manustamist või selle ajal.Toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toiduvalikut ega terveid eluviise.
|
Täiskasvanutele 1 tablett õhtul enne magamaminekut. Tablett neelatakse tervelt koos veega. Tabletti võib manustada nt kella 20.00 ja 22.00 vahel.
1 tablett sisaldab u 1.9mg melatoniini. Täiteained (tselluloos, hüdroksüpropüülmetüültselluloos), emulgaator (rasvhapete magneesiumsoolad), paakumisvastane aine (ränidioksiid).
