Hea iluune saladus

Dr. Kairi Nurm vastab: MILLES PEITUB HEA ILUUNE SALADUS?

Mõiste „ iluuni“ ei ole vaid müüt – une ajal läheb meie keha taastusrežiimile, parandades päeva jooksul tekkinud rakukahjustusi ja tagades selle, et ärgates näeksime välja värsked ja puhanud. Hea ja tulemusi toova iluune jaoks on aga nahaarsti Kairi Nurme sõnul oluline ka läbimõeldud une-eelne kaitsev, hooldav ja toitev nahahooldusrutiin ning toodete õiges järjekorras kasutamine.

Selleks, et panna paika oma õhtune ilurutiin, tuleb esmalt mõista, mis meie kehas une ajal toimub. Nahka noorena hoidvad tüvirakud paljunevad peamiselt öösel, mil vanad naharakud asendatakse uutega. Kiireneb ka kollageeni tootmine, kahjulikud vabad radikaalid hävitatakse ning toimub aktiivne DNA ja rakukahjustuste parandamine. Magades parandavad naharakud päeva jooksul UV kiirgusest, õhusaastest ja kemikaalidest tekitatud kahjustusi.

Samuti on ka meie naha temperatuur öösel kõrgem ja naha pH tase veidi happelisem, nahk on läbilaskvam ja vastuvõtlikum aktiivainetele, mis soodustab nahahooldustoodete paremat imendumist. Hea ööuni vähendab nahas põletikuprotsesse soodustava stresshormoon kortsiooli taset ja tõstab spetsiaalsete kasvuhormoonide efektiivsust, mis parandavad ja taastavad kollageeni tootvaid rakke.

Dermatoveneroloog dr. Kairi Nurm

Vajalikud toimeained õhtuseks ilurutiiniks

Tooted, mida ööhoolduses kasutatakse peavad nahka rahustama, aitama taasluua naha struktuuri, eemaldama toksiine, vähendama reaktsioone, mis soodustavad pigmentatsioonihäirete teket. Lisaks on oluline sügavuti niisutus ja loomuliku niiskusebarjääri parandamine ning naha hapnikuga rikastamine. Nahahooldustooted peaksid sisaldama toimeaineid, mis aitavad päeva jooksul tekkinud nahakahjustusi parandada.

Sellisteks toimeaineteks on AHA (näiteks piimhape, glükoolhape) ja BHA happed (salitsüülhape), mis on keemilised koorijad ja efektiivsed võitlemaks jumetu, kuiva ja kortsulise nahaga. Salitsüülhape on hea ka akne ravis, soodustades surnud rakkude eemaldumist ja uute teket. A-vitamiin ehk retinool parandab naha tekstuuri, ühtlustades tooni, vähendades peenikeste kortsude teket, stimuleerides kollageeni tootmist ja parandades naha päikesekahjustusi.

C-vitamiin on tugev antioksüdant, mis reguleerib rakke kahjustavate vabade radikaalide toimet, soodustab kollageeni ja elastiini sünteesi ja annab ühtlasema ja säravama nahatooni ning parandab pigmentatsioonihäireid.

Uus suund vananemisvastases nahahoolduses on peptiidid ehk aminohapped, mis soodustavad nahas kollageenisünteesi, muutes naha elastsemaks ja pinguldunumaks. Lisaks parandavad nad naha barjäärifunktsiooni ning on võimelised parandama kahjustunud nahka ja leevendama põletikku.

Kasuta tooteid õiges järjekorras

Ööhoolduse nurgakiviks on naha niisutamine ja nahabarjääri parandamine toodetega, mis sisaldavad naturaalseid õlisid, lipiide ja vett siduvat hüaluroonhapet. Selleks, et naha une-eelne ilurutiin tooks ka tulemusi, tuleb kasutada sobivaid tooteid õiges järjekorras.

Rasu, õhusaaste, päikesekaitse- ja meigitoodete jääkide eemaldamiseks tuleks alustada korralikust naha puhastamisest. Selleks on parim mitsellaarvesi või puhatuspiima ja tooniku kombinatsioon. Seejärel võib soovi korral kanda nahale maski. Soovitan teha seda eriti siis, kui oled käinud lennureisil, olnud päikese- ja õhusaastega kokkupuutes või kasutad igapäevaselt kosmeetikat. Veelgi parema tulemuse saad siis, kui enne maski pealekandmist oma nahka koorid.  

Öise nahahoolduse efektiivsemaks muutmiseks võib pärast naha puhastust või siis maskitamist kasutada oma nahatüübile sobivat seerumit, lasta sel mõne minuti imenduda ning siis kanda nahale niisutav ja toitaineterikas öökreem. Kindlasti ära unusta ka silmakreemi, kuna silmaümbruspiirkond on üks esimesi, mis reedab oma peenete kortsukestega naha vananemisilminguid. Väga kuiva nahaga või madala õhuniiskusega keskkonnas elavad inimesed võivad viimase tootena nahale kanda õrnalt patsutades näoõli, mis tekitab kaitsekihi ja ei lase niiskusel aurustuda.

VICHY SOOVITAB UUT LIFTACTIV SPECIALIST SARJA ÖÖHOOLDUST – TÕHUSUS TUMEDATE LAIKUDE VASTU!

Esimese sammuna on soovituslik kasutada uusi Liftactiv Specialist Glyco-C koorivad ööampulle, mis võitlevad tumedate laikude, nahatooni ebatasasuste ja naha tuhmuse vastu. Tänu ampullidele säilib toimeainete tõhusus ja need tagavad igal kasutuskorral toote värskuse. Ampullid sisaldavad tõhusaid toimeaineid, mida kasutavad ka dermatoloogid: 10% happekompleks glükoolhappega, looduslikku päritolu Cg-vitamiin ning looduslikku päritolu hüaluroonhape. Õrnalt kooriv ja tõhus kirgastav koostis vähendab märgatavalt vananemismärke, mis on põhjustatud pidevast UVA- ja UVB-kiirgusega kokkupuutest ning pigmentatsiooni. Nahk näib ühtlasem ja säravam; selle tekstuur on siledam ja ühtlasem. Kliiniliselt tõestatud efektiivsus: üleöö kirgastab ja koorib; 10 päeva pärast taaselustab ja helestab; ühe kuu pärast* vähendab tumedaid laike; kahe kuu pärast** vähendab laikude ja pigmentatsiooni nähtavust. Tõhusa ja lihtsa koostisega toode, mis sisaldab optimaalses koguses toimeaineid ning on pakendatud kaitsvatesse ampullidesse.

Teise sammuna soovitab Vichy uut Liftactiv Collagen Specialist öökreemi, mis vähendab kortse, pinguldab nahka ning annab särava jume! Vichy esimene Liftactiv Specialist sarja progressiivse toimega öökreem. Koostisesse kuuluvad peptiidid ja CG-vitamiin + looduslikku päritolu resveratrool, mis on tuntud kui ebaühtlase jume parandaja. Loodud selleks, et tugevdada nahka välisagressorite vastu ja siluda öösel päevaseid kahjustusi. Kiire ning kliiniliselt tõestatud tõhusus: hommikul: nahk on puhanum ja värske. Ühe kuu pärast: kortsud on vähenenud, näokontuurid on selgemalt piiritletud.
Dermatoloogiliselt kontrollitud tundlikul nahal.

Järgmisel hommikul peale öökuuri, kasutada kindlasti päikesekaitsetoodet, mille kaitsetegur on vähemalt 15 SPF, näiteks Liftactiv Collagen Specialist SPF25 päevakreemi.

* Kui 30 järjestikusel ööl kasutatakse ½ ampulli. ** Kui 60 järjestikusel ööl kasutatakse ½ ampulli.

Scroll to Top