Raud on hädavajalik hemoglobiini-nimelise valgu moodustamiseks, mis aitab punalibledel hapnikku kehas ringi kanda. Ilma selleta ei toimi organism korralikult ja võib tekkida aneemia. Rauavaegus ohustab sageli naisi. Järgnevad 15 punkti  kirjeldavad lähemalt rauavaeguse sümptomeid. Kui neid esineb, siis on soovituslik pöörduda arsti poole ja teha ferritiini test, et mõõta rauavarusid organisimis.

Praegu tuntakse üha rohkem huvi, kuidas viirushaigusi ennetada ning ravida. Eelkõige on suurenenud nõudlus immuunsust tugevdavate preparaatide ja desifintseerimisvahendite vastu, et nakatumisest hoiduda. Euroapteegi proviisor Malle Timberg kinnitab, et immuunsüsteemi tugevdamine ning käte hügieen on äärmiselt olulise tähtusega viiruste ärahoidmisel ning soovitab igaühel oma koduapteegi sisu üle vaadata. 1. Immuunsüsteemi