Apteeker soovitab

STRESS KURNAB HAIGEKS

On üldteada, et krooniline stress võib kaasa tuua tervisehäireid ja süvendada olemasolevaid tõbesid. Ent kuidas see toimub ning millised on levinumad seosed, selgitab perearst Sergey Saadi. Valdkonnad, mida stress mõjutada võib, hõlmavad nii rasvumist, südamehaiguseid, Alzheimeri tõbe, diabeeti, depressiooni, seedetrakti probleeme kui astmat. Stress ei paikne vaid peas, tegemist on

Loe edasi

KUIDAS TURGUTADA IMMUUNSUST?

Mida immuunsüsteem endast kujutab ja kuidas toimib ning millised asjad aitavad meil terved püsida või kiiremini terveks saada, selgitab perearst Sergey Saadi. Immuunsust on 2 liiki – humoraalne ja rakuline. Humoraalne immuunsus kaitseb meid antikehade abil, mis ringlevad kehavedelikes. Rakuline immuunsus kasutab organismi kaitseks spetsiaalseid rakke – lümfotsüüte, fagotsüüte. Lisaks

Loe edasi

PÜSI TERVE KA SÜGISEL

Autor: dr Sergey Saadi Sügis nõuab organismilt rohkem vastupidavust, valmistumist väheliikuvamaks eluviisiks, võitlemist külmaga ja harjumist oluliselt vähenenud päikesevalgusega. Perearst Sergey Saadi jagab soovitusi, kuidas oma organism sügise saabumiseks kõige paremini ette valmistada. Sügisel ägenevad kroonilised haigused – seedekulgla, südame-veresoonkonna , närvisüsteemi ning lihas- ja liigesepõletiku vaevustega inimeste arv peaaegu

Loe edasi

VÄRSKE TOIT JA SEEDEHÄIRED

Autor: dr Sergey Saadi Värskete marjade ja puuviljade ohtral söömisel võivad tekkida erinevad seedehäired. Kuidas sellist olukorda vältida ja leevendada, selgitab Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Selliste seedehäirete põhjused on enamasti järgmised: Puuviljades ja marjades sisalduvad erinevad looduslikud suhkrud (näiteks fruktoos), mis võivad suurtes annustes põhjustada seedehäireid. Marjad ja puuviljad on

Loe edasi

PÄIKE JA TERVISEOHUD

Loe nõuandeid, kuidas enda tervist ja nahka päikeselise või kuuma ilmaga kaitsta. Päikese käes viibides kasuta päikesekaitsetooteid, mis kaitsevad nii UVA- kui UVB-kiirguse eest. Pea meeles, et päikesekaitsetooted on vaid üks võimalus kaitsta end ultraviolettkiirguse ja nahapõletuse eest; päikesekaitsetooteid tuleb kanda nahale regulaarselt ja piisavas koguses; väldi pikaajalist päikese käes

Loe edasi

KAS SÜDAMETEGEVUS ON KONTROLLITUD?

Toimetaja: virtuaalkliinik.ee Aordiklapi stenoos on südameklapihaigus, mille ravimata jätmisel on kahe aasta möödumisel suremus 50%. Kardioloogide sõnul aitaks õigeaegne perearsti poole pöördumine parandada tuhandete meeste ja naiste elukvaliteeti. Suur osa Eesti eakatest loobub enda eluiga pikendamast kümne või isegi rohkema aasta võrra. Südame-veresoonkonnahaigused, mille sekka kuuluvad ka südameklapirikked, on maailma

Loe edasi

MIKS TEKIVAD TROMBID?

Autor: dr Sergey Saadi Tromb on verehüüve veresoones, mis piirab verevoolu, tromboosiks aga nimetatakse seisundit, mis hõlmab trombi tekkimise protsessi ja sellega kaasnevaid sümptomeid või muutusi organismis. Kuidas see haigus endast märku annab, selgitab Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Sõltuvalt tromboosi tekke põhjustest, ulatusest ja asukohast võib tromboosiga patsienti ravida perearst,

Loe edasi

NIPPE KOROONAVIIRUSEST TAASTUMISEKS

Autor: Dr Sergey Saadi Kuigi enamus inimesi taastub koroonaviirusest täielikult, võivad mõnel siiski tekkida tüsistused. Mida peaks haigusest paranemisel teadma ja tegema ning kui kaua aega taastumisele kulub, selgitab Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Tuginedes olemasolevatele andmetele võib väita, et aktiivse taastusraviga on võimalik edukalt soodustada südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi tüsistuste paranemist.

Loe edasi

KUI KEVAD TOOB ALLERGIA

Autor: dr Sergey Saadi Allergikule võib kevad tuua kaasa mitmeid kaebusi: aevastamine, hingamisraskused, silmapõletik, nohu jms. Hooajaline allergia võib põhjustada üsna tugevaid sümptomeid ning häirida inimese igapäevatoiminguid ja ka mõnikord töövõimet. Kuidas kaebuseid leevendada, selgitab Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Allergia tekib siis, kui inimese immuunsüsteem reageerib üle muidu kahjutule ainele,

Loe edasi
Scroll to Top