Apteeker soovitab

Menopaus - mis see on?

Dr. Kairi Nurm selgitab: MENOPAUS – MIS SEE ON?

Menopaus on loomulik etapp naise elus, mis tähistab munasarjade tegevuse lõppemist ja sellega seotult menstruatsioonide lakkamist. Keskmiselt jõuab naine menopausi 50-51 aastaselt, kuid see võib toimuda ka varem nt. erinevate haiguste või kasutatavate ravimite tõttu. Uuringud näitavad, et üheks varase menopausi põhjuseks on ka suitsetamine. Seega elab keskmine naine üle

Loe edasi
Unetus võib viia tervise

UNETUS VÕIB VIIA KA TERVISE

Autor: Dr Sergey Saadi Unetuse ehk insomnia tunnused on raskused uinumisel või sagedased ärkamised une ajal. Liiga vähene või katkendlik uni mõjutab aga nii töötulemusi kui tervist. Mida unetus tervisega teeb, selgitab Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Lühiajaline või äge unetus võib kesta mitu päeva või mitu nädalat ning on tavaliselt

Loe edasi
Väsimus: normaalne või haiguslik?

Väsimus: normaalne või haiguslik?

Autor: Dr Sergey Saadi Kuidas aru saada, millal on tegemist põhjendatud väsimusega, millal võib see olla aga märk vitamiinipuudusest või mõnest haigusest? Väsimust põhjustavaid tegureid võib jagada kolmeks: elustiiliga seotud põhjused kehalised probleemid vaimsed probleemid Doktor Saadi sõnul on kerge ja lühiajaline väsimus normaalne organismi vastus nii füüsilisele kui ka vaimsele

Loe edasi
Hea iluune saladus

Dr. Kairi Nurm vastab: MILLES PEITUB HEA ILUUNE SALADUS?

Mõiste „ iluuni“ ei ole vaid müüt – une ajal läheb meie keha taastusrežiimile, parandades päeva jooksul tekkinud rakukahjustusi ja tagades selle, et ärgates näeksime välja värsked ja puhanud. Hea ja tulemusi toova iluune jaoks on aga nahaarsti Kairi Nurme sõnul oluline ka läbimõeldud une-eelne kaitsev, hooldav ja toitev nahahooldusrutiin

Loe edasi
Kuidas leevendada nohu?

KUIDAS LEEVENDADA NOHU?

Autor: Tatjana Ots, Minudoc.ee pereõde Nohu ehk nina limaskesta põletik võib olla nii iseseisev haigusseisund kui ka kaasneda muude haigustega. Loe, millised on nohu liigid ning kuidas neid ravida. Nohu jaotub erinevate tekkepõhjuste järgi: viiruslik, bakteriaalne, aastaringne (allergiline ja mitteallergiline) ning muudest faktoritest tingitud nohu – näiteks ravimnohu või hormonaalse

Loe edasi

KUIDAS TOIMIB SINU IMMUUNSÜSTEEM?

Autor: dr Sergey Saadi, minudoc.ee perearst Erinevad inimesed reageerivad erinevalt nii viirustele, bakteritele kui parasiitidele. Loe, miks üks inimene haigestub kergemini kui teine ja kas ning kuidas end haiguste vastu paremini kaitsta. On teada, et inimese organismi vastuvõtlikkust erinevate kahjulike sissetungijate suhtes mõjutavad kindlad tegurid: SuitsetamineOn avastatud, et sigaretisuitsus leiduvad

Loe edasi

15 MÄRKI, MIS VIITAVAD RAUAVAEGUSELE

Raud on hädavajalik hemoglobiini-nimelise valgu moodustamiseks, mis aitab punalibledel hapnikku kehas ringi kanda. Ilma selleta ei toimi organism korralikult ja võib tekkida aneemia. Rauavaegus ohustab sageli naisi. Järgnevad 15 punkti  kirjeldavad lähemalt rauavaeguse sümptomeid. Kui neid esineb, siis on soovituslik pöörduda arsti poole ja teha ferritiini test, et mõõta rauavarusid organisimis.

Loe edasi

10 SOOVITUST, MILLEGA KODUAPTEEKI VIIRUSHOOAJAL TÄIENDADA

Praegu tuntakse üha rohkem huvi, kuidas viirushaigusi ennetada ning ravida. Eelkõige on suurenenud nõudlus immuunsust tugevdavate preparaatide ja desifintseerimisvahendite vastu, et nakatumisest hoiduda. Euroapteegi proviisor Malle Timberg kinnitab, et immuunsüsteemi tugevdamine ning käte hügieen on äärmiselt olulise tähtusega viiruste ärahoidmisel ning soovitab igaühel oma koduapteegi sisu üle vaadata. 1. Immuunsüsteemi

Loe edasi
Scroll to Top