Loe nõuandeid, kuidas enda tervist ja nahka päikeselise või kuuma ilmaga kaitsta. Päikese käes viibides kasuta päikesekaitsetooteid, mis kaitsevad nii UVA- kui UVB-kiirguse eest. Pea meeles, et päikesekaitsetooted on vaid üks võimalus kaitsta end ultraviolettkiirguse ja nahapõletuse eest; päikesekaitsetooteid tuleb kanda nahale regulaarselt ja piisavas koguses; väldi pikaajalist päikese käes

Toimetaja: virtuaalkliinik.ee Aordiklapi stenoos on südameklapihaigus, mille ravimata jätmisel on kahe aasta möödumisel suremus 50%. Kardioloogide sõnul aitaks õigeaegne perearsti poole pöördumine parandada tuhandete meeste ja naiste elukvaliteeti. Suur osa Eesti eakatest loobub enda eluiga pikendamast kümne või isegi rohkema aasta võrra. Südame-veresoonkonnahaigused, mille sekka kuuluvad ka südameklapirikked, on maailma

Autor: dr Sergey Saadi Tromb on verehüüve veresoones, mis piirab verevoolu, tromboosiks aga nimetatakse seisundit, mis hõlmab trombi tekkimise protsessi ja sellega kaasnevaid sümptomeid või muutusi organismis. Kuidas see haigus endast märku annab, selgitab Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Sõltuvalt tromboosi tekke põhjustest, ulatusest ja asukohast võib tromboosiga patsienti ravida perearst,

Autor: Dr Sergey Saadi Kuigi enamus inimesi taastub koroonaviirusest täielikult, võivad mõnel siiski tekkida tüsistused. Mida peaks haigusest paranemisel teadma ja tegema ning kui kaua aega taastumisele kulub, selgitab Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Tuginedes olemasolevatele andmetele võib väita, et aktiivse taastusraviga on võimalik edukalt soodustada südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi tüsistuste paranemist.

Autor: dr Sergey Saadi Allergikule võib kevad tuua kaasa mitmeid kaebusi: aevastamine, hingamisraskused, silmapõletik, nohu jms. Hooajaline allergia võib põhjustada üsna tugevaid sümptomeid ning häirida inimese igapäevatoiminguid ja ka mõnikord töövõimet. Kuidas kaebuseid leevendada, selgitab Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Allergia tekib siis, kui inimese immuunsüsteem reageerib üle muidu kahjutule ainele,

Menopaus on loomulik etapp naise elus, mis tähistab munasarjade tegevuse lõppemist ja sellega seotult menstruatsioonide lakkamist. Keskmiselt jõuab naine menopausi 50-51 aastaselt, kuid see võib toimuda ka varem nt. erinevate haiguste või kasutatavate ravimite tõttu. Uuringud näitavad, et üheks varase menopausi põhjuseks on ka suitsetamine. Seega elab keskmine naine üle

Autor: Dr Sergey Saadi Unetuse ehk insomnia tunnused on raskused uinumisel või sagedased ärkamised une ajal. Liiga vähene või katkendlik uni mõjutab aga nii töötulemusi kui tervist. Mida unetus tervisega teeb, selgitab Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Lühiajaline või äge unetus võib kesta mitu päeva või mitu nädalat ning on tavaliselt

Autor: Dr Sergey Saadi Kuidas aru saada, millal on tegemist põhjendatud väsimusega, millal võib see olla aga märk vitamiinipuudusest või mõnest haigusest? Väsimust põhjustavaid tegureid võib jagada kolmeks: elustiiliga seotud põhjused kehalised probleemid vaimsed probleemid Doktor Saadi sõnul on kerge ja lühiajaline väsimus normaalne organismi vastus nii füüsilisele kui ka vaimsele

Mõiste „ iluuni“ ei ole vaid müüt – une ajal läheb meie keha taastusrežiimile, parandades päeva jooksul tekkinud rakukahjustusi ja tagades selle, et ärgates näeksime välja värsked ja puhanud. Hea ja tulemusi toova iluune jaoks on aga nahaarsti Kairi Nurme sõnul oluline ka läbimõeldud une-eelne kaitsev, hooldav ja toitev nahahooldusrutiin