Eesti
EE

Talvine turgutus nahale

2019 11 01
shutterstock 529028374

Keha vajab niisutust, et vältida talvel külmakahjustusi, sestap tuleks nahahoolduseks valida õiged tooted.

Euroapteegi farmatseut Helle Saad pakub välja hea nipi – kasuta pesuvahendina dušiõli. „See sobib igas eas, lastest kuni vanemate inimesteni. Juhul, kui ei ole tegemist väga kuiva nahaga, siis niisutamiseks piisab täielikult dušiõli kasutamisest ning kehakreemi ja muude niisutavate vahendite järele puudub vajadus,“ selgitab Saad.

Tüüpilised põhjamaa inimese hädad on kuiv nahk, ketendamine, külmalaikude tekkimine. „Kui esimene samm on õige ja oled valinud sobiva pesuvahendi, on võimalik ära hoida palju muid probleeme. Pidev pesemine võtab naha loomuliku lipiidikihi maha. Dušiõli kasutamisega hoiame oma naha loomulikku tasakaalu.“

Ta soovitab vaadata mitte pakendit, vaid selle sisu. „Kui pesemisvahend peseb maha kõik hea, mis on naha peal, siis jõutakse apteeki, et osta midagi kuivalaikude vastu,“ kirjeldab Saad nõiaringi, kuhu võib sattuda. „Kui pesuvahend on õige, pole vaja osta lisaks kolme erinevat kreemi.“

Kindlasti pole  dušiõli ainus võimalus. „Kui ei meeldi õline konsistents, võiks proovida leelise- ja seebivabasid pesemisvahendeid, mis ei kuivata ega riku naha loomulikku tasakaalu. Neid vahendeid võib igapäevaselt kasutada ja need sobivad näiteks ka limaskestadele ning intiimpiirkondade pesuks,“ soovitab Saad.  Kui juba on tegu aga juba atoopilise nahaga, siis pelgalt õige pesuvahendi valikust ei piisa ning tuleb kasutada kreeme. „Apteegikosmeetika on võimalikult puhas ning sinna ei ole lisatud palju toimeaineid. Kui eesmärk on nahka niisutada, siis võibki võtta julgelt baaskreemi või -salvi ning tarbida puhtaid tooteid,“ julgustab Saad.

Kui nahk on kuiv, soovitab Saad toimeainena uureat. „Uureat sisaldavad kreemid lukustavad niiskuse nahka ega lase sellel välja minna. Kui ei ole väga ketendav nahk, siis võib kasutadagi väiksema toimeaineprotsendiga kreemi. Kui juba on toimunud sarvestumine, tuleks suurema toimeaine sisaldusega uureatoode valida, “ selgitab Saad.  Kreem ei pea kindlasti olema rasvane. „Kreemil peavad aga olema omadused, mis kaitseksid naha loomulikku tasakaalu.“

Tervislik eluviis on aga tema sõnul  terve naha alus. „Piisav vedelikutarbimine, tasakaalustatud toitumine ning piisaval hulgal liikumist aitavad kehasse kogunenud mürke välja viia. Organismi puhastuskuure tehes on täiesti normaalne, et nahale tekivad punnid ja vistrikud. See näitab, et kehas on mürke, mis tulevad naha kaudu välja,“ selgitab Saad.  Samuti on nahale kasulik saunamõnude nautimine. „Saun aitab nahapoore avada ja jääkaineid kehast välja juhtida. Boonusena on nahk mõnus ja pehme,“ soovitab Saad. „Aeg-ajalt on paslik kasutada ka kehakoorijaid- tänu neile avanevad poorid ning erinevad nahahooldusvahendid imenduvad paremini.”