Külmal ja niiskel aastaajal põevad paljud inimesed külmetushaigusi. Immuunsuse tugevdamine on vajalik, et haigestuksime võimalikult harva. Kahjuks ei tule meie immuunsus alati viirustega toime. Eriti märgatav on see talve lõpus ja kevade alguses, kui immuunsust nõrgendavad külm ilm ning värskete puu- ja köögiviljade nappus. Immuunsuse tugevdamiseks on mitu võimalust. Näiteks vitamiinide ja toidulisandite tarvitamine tugevdab organismi kaitsevõimet ning hoiab inimesed aktiivsed ja tegusad.
