Аптекарь рекомендует

Провизор рекомендует: ПОМОЩЬ В ОБЛЕГЧЕНИЯ СИМПТОМОВ ДЕПРЕССИИ НАЙДЕТЕ В АПТЕКЕ

Проблемы с психическим здоровьем, включая депрессию, являются широко распространенным заболеванием среди взрослых. По результатам исследования PREDICT*, проведенного в Эстонии в рамках общеевропейского исследовательского проекта по факторам риска депрессии, почти у 24% пациентов была диагностирована депрессия в течение шести месяцев и почти у 15% пациентов в течение одного месяца. По словам

Читай дальше

СТРЕСС ПРИВОДИТ К ЗАБОЛЕВАНИЯМ

Известно, что хронический стресс может привести к заболеваниям или обострить имеющееся болезни. О том, как это происходит и как этого избежать, расскажет семейный врач Cергей Саади. Ожирение, заболевания сердца, Альцгеймер, диабет, депрессия, проблемы с пищеварительным трактом и астма – на все это влиять стресс. Говорят, что стресс родом из головы.

Читай дальше

КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ?

Семейный врач Сергей Саади объясняет, что такое иммунная система и как она работает, и что помогает нам оставаться здоровыми или быстрее выздоравливать. Есть 2 типа иммунитета — гуморальный и клеточный. Гуморальный иммунитет защищает нас антителами, которые циркулируют в жидкостях организма. Клеточный иммунитет использует специальные клетки для защиты организма — лимфоциты,

Читай дальше

ОСТАВАЙСЯ ЗДОРОВЫМ И ОСЕНЬЮ

Автор: Др Сергей Саади Осень требует от организма большей выносливости, подготовки к менее подвижному образу жизни, борьбы с холодами и привыкания к значительно ограниченному солнечному свету. Семейный врач Сергей Саади делится рекомендациями, как лучше подготовить свой организм к осени. Осенью обостряются хронические заболевания — почти вдвое увеличивается количество людей с

Читай дальше

СВЕЖАЯ ПИЩА И РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВАРЕНИЯ

Автор: Др Сергей Саади Употребление большого количества свежих ягод и фруктов может вызвать различные расстройства пищеварения. Как предотвратить и облегчить такую ​​ситуацию, — объясняет семейный врач Minudoc.ee Сергей Саади. Наиболее частыми причинами такого несварения желудка являются: Фрукты и ягоды содержат различные натуральные сахара (например, фруктозу), которые в больших дозах могут

Читай дальше

СОВЕТЫ ПО ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ ОТ КОРОНАВИРУСА

Автор: Др Сергей Саади Хотя большинство людей полностью выздоравливает от коронавируса, у некоторых могут возникнуть осложнения. Что нужно знать и делать при выздоровлении и сколько времени потребуется на выздоровление, объясняет семейный врач Minudoc.ee Сергей Саади. На основании имеющихся данных можно утверждать, что активной реабилитацией можно успешно способствовать улучшению сердечно-сосудистых и

Читай дальше

КОГДА ВЕСНА ПРИНОСИТ АЛЛЕРГИЮ

Автор: Др Сергей Саади Весна может вызвать у аллергиков определенные жалобы: чихание, затрудненное дыхание, воспаление глаз, насморк и тд. Сезонная аллергия может вызывать довольно серьезные симптомы и мешать повседневной деятельности человека, а иногда и его трудоспособности. Как облегчить недомогания, объясняет семейный врач Minyoc.ee Сергей Саади. Аллергия возникает, когда иммунная система

Читай дальше
Unetus võib viia tervise

БЕССОННИЦА ТАКЖЕ МОЖЕТ УНЕСТИ И ЗДОРОВЬЮ

Автор: Др Сергей Саади Признаки бессонницы — трудности с засыпанием или частое просыпание во сне. Однако недосыпание или прерывистый сон влияет как на результаты работы, так и на здоровье. Как бессонница влияет на здоровье, объясняет семейный врач Minyoc.ee Сергей Саади. Кратковременная или острая бессонница может длиться несколько дней или недель

Читай дальше
Väsimus: normaalne või haiguslik?

Усталость: нормальность или болезнь?

Автор: доктор Сергей Саади Как понять, когда усталость обоснованная, а когда это может быть признаком авитаминоза или какого-то заболевания? Факторов, вызывающих утомляемость, можно разделить на три: причины связанные с образом жизни физиологические проблемы психические проблемы По словам доктора Саада, легкая и кратковременная усталость — это нормальная реакция организма на физическое

Читай дальше
Прокрутить наверх