Apteeker soovitab

СТРЕСС ПРИВОДИТ К ЗАБОЛЕВАНИЯМ

Известно, что хронический стресс может привести к заболеваниям или обострить имеющееся болезни. О том, как это происходит и как этого избежать, расскажет семейный врач Cергей Саади. Ожирение, заболевания сердца, Альцгеймер, диабет, депрессия, проблемы с пищеварительным трактом и астма – на все это влиять стресс. Говорят, что стресс родом из головы.

Loe edasi

КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ?

Семейный врач Сергей Саади объясняет, что такое иммунная система и как она работает, и что помогает нам оставаться здоровыми или быстрее выздоравливать. Есть 2 типа иммунитета — гуморальный и клеточный. Гуморальный иммунитет защищает нас антителами, которые циркулируют в жидкостях организма. Клеточный иммунитет использует специальные клетки для защиты организма — лимфоциты,

Loe edasi

ОСТАВАЙСЯ ЗДОРОВЫМ И ОСЕНЬЮ

Автор: Др Сергей Саади Осень требует от организма большей выносливости, подготовки к менее подвижному образу жизни, борьбы с холодами и привыкания к значительно ограниченному солнечному свету. Семейный врач Сергей Саади делится рекомендациями, как лучше подготовить свой организм к осени. Осенью обостряются хронические заболевания — почти вдвое увеличивается количество людей с

Loe edasi

СВЕЖАЯ ПИЩА И РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВАРЕНИЯ

Автор: Др Сергей Саади Употребление большого количества свежих ягод и фруктов может вызвать различные расстройства пищеварения. Как предотвратить и облегчить такую ​​ситуацию, — объясняет семейный врач Minudoc.ee Сергей Саади. Наиболее частыми причинами такого несварения желудка являются: Фрукты и ягоды содержат различные натуральные сахара (например, фруктозу), которые в больших дозах могут

Loe edasi

СОВЕТЫ ПО ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ ОТ КОРОНАВИРУСА

Автор: Др Сергей Саади Хотя большинство людей полностью выздоравливает от коронавируса, у некоторых могут возникнуть осложнения. Что нужно знать и делать при выздоровлении и сколько времени потребуется на выздоровление, объясняет семейный врач Minudoc.ee Сергей Саади. На основании имеющихся данных можно утверждать, что активной реабилитацией можно успешно способствовать улучшению сердечно-сосудистых и

Loe edasi

КОГДА ВЕСНА ПРИНОСИТ АЛЛЕРГИЮ

Автор: Др Сергей Саади Весна может вызвать у аллергиков определенные жалобы: чихание, затрудненное дыхание, воспаление глаз, насморк и тд. Сезонная аллергия может вызывать довольно серьезные симптомы и мешать повседневной деятельности человека, а иногда и его трудоспособности. Как облегчить недомогания, объясняет семейный врач Minyoc.ee Сергей Саади. Аллергия возникает, когда иммунная система

Loe edasi
Unetus võib viia tervise

БЕССОННИЦА ТАКЖЕ МОЖЕТ УНЕСТИ И ЗДОРОВЬЮ

Автор: Др Сергей Саади Признаки бессонницы — трудности с засыпанием или частое просыпание во сне. Однако недосыпание или прерывистый сон влияет как на результаты работы, так и на здоровье. Как бессонница влияет на здоровье, объясняет семейный врач Minyoc.ee Сергей Саади. Кратковременная или острая бессонница может длиться несколько дней или недель

Loe edasi
Väsimus: normaalne või haiguslik?

Усталость: нормальность или болезнь?

Автор: доктор Сергей Саади Как понять, когда усталость обоснованная, а когда это может быть признаком авитаминоза или какого-то заболевания? Факторов, вызывающих утомляемость, можно разделить на три: причины связанные с образом жизни физиологические проблемы психические проблемы По словам доктора Саада, легкая и кратковременная усталость — это нормальная реакция организма на физическое

Loe edasi

КАК РАБОТАЕТ ВАША ИММУННАЯ СИСТЕМА?

Автор: Сергей Саади, семейный врач minudoc.ee Разные люди по-разному реагируют на вирусы, бактерии и паразиты. Узнайте, почему один человек заболевает легче, чем другой, и стоит ли и как лучше защитить себя от этого заболевания. Известно, что на восприимчивость человеческого организма к различным вредоносным захватчикам влияют определенные факторы: 1. Курение Химические

Loe edasi
Пролистать наверх