Probiootikumid ja prebiootikumid lastele

Enim levinud probiootikumide koostisosad

• Lactobacillus: Tõenäoliselt on tegu kõige levinuma probiootikumiga. Seda leidub tavaliselt jogurtis ja muudes kääritatud toiduainetes. Erinevad tüved võivad aidata kõhulahtisuse korral ning leevendada vaevusi inimestel, kes ei suuda seedida laktoosi ehk piimas sisalduvat suhkrut.
• Saccharomyces boulardii: See on probiootikumides leiduv pärm. See võib toetada võitlust kõhulahtisuse ja muude seedeprobleemidega.
• Bifidobakter: Seda võib leida mõningatest piimatoodetest. Bifidobakter võib aidata leevendada ärritunud soole sündroomi (IBS) ja sarnaseid kõhuvaevusi põhjustavate seisundite sümptomeid.

Põhilised vaevused, mille puhul probiootikume võetakse

Järgnevast nimekirjast leiad osa enim levinud põhjustest, mille korral manustatakse probiootikume. Tegemist pole täieliku nimekirjaga, sest võimalikke olukordi probiootikumide potentsiaali rakendamiseks on tunduvalt rohkem.

• Ärritunud soole sündroom
• Põletikuline soolehaigus
• Nakkuslik kõhulahtisus (põhjustatud viiruste, bakterite või parasiitide poolt)
• Antibiootikumidest põhjustatud kõhulahtisus
• Nahahaigused, näiteks ekseem
• Suuõõne tervise tagamiseks
• Kõhupuhituste ja mikrofloora tasakaalutuse korral

Kas probiootikumid beebidele sobivad?

Probiootikumide toidulisanditel on tavaliselt mittesöödav komponent (prebiootikum), mis soodustab soolestiku bakterite kasvu. Tavaliselt saab imik prebiootikumid ema rinnapiimast. Rinnapiim on eelistatud prebiootikumide allikas kuni imikute kuue kuu vanuseni.

Imiku piimasegu ei sisalda probiootikume, mida pakub looduslik rinnapiim. Sellepärast võivad inimesed proovida täiendada imiku piimasegu probiootikumidega, et jäljendada loodusliku rinnapiima tervislikke eeliseid. Need beebide probiootikumid aitavad anda imikule immunomodulaatoreid.

Probiootikumid beebile võivad olla kasulikud selliste haiguste ravimisel nagu kõhulahtisus ja ekseem (atoopiline dermatiit). Samuti võivad probiootikumid beebi jaoks aidata allergiate ohjamisel, kuseteede infektsioonide ennetamisel ja imikute koolikute sümptomite leevendamisel.

Leia sobivad laste probiootikumid

Probiootikimid lastele võivad pakkuda tuge, kui teie laps võtab antibiootikume. Seda eriti juhul, kui lapsel esineb seedeprobleeme antibiootikumide võimalike kõrvaltoimetena. Probiootikumid tasakaalustavad balansist välja viidud seedetrakti mikrofloorat.

Kui teie lapsel on diagnoositud ärritunud soole sündroom, võiksite arstiga rääkida bifidobakterite lisamisest. Küll aga tasub märgata, et probiootikumid võivad häirida teatud ravimite kasutamist, eriti lastel, kes läbivad keemiaravi või kellel on hiljuti olnud operatsioon.

Probiootikumide tähtsus naistele

Naistel esineb ärritunud soole sündroomi kaks kuni kuus korda sagedamini kui meestel. Ka põletikulist soolehaigust esineb meestest rohkem. Seda silmas pidades võib naistel olla pakilisem muretseda oma soolestiku tervise pärast ja teha kõik endast olenev, et hoida oma sisemine mikrobioom mitmekesine ja hästi toimiv.

Lisaks soolestiku mikrobioomile, mis meil kõigil on, on naistel ka tupe mikrobioom, mis vajab samuti õrna tasakaalu, et püsida terve ja korralikult toimivana. Mõned probiootikumid naistele on spetsiaalselt loodud selleks, et toetada tupe tervist ja viljakust, samuti üldist immuunsust ja soolestiku tervist.

Probiootikumide ja prebiootikumide tarbimine raseduse ajal

Üldiselt peetakse probiootikume ja prebiootikume raseduse ajal ohutuks. Seda kinnitavad mitmed suured teaduslikud uuringud. Laiemast maailmast on näiteks Ameerika Rasedate Ühendus kinnitanud, et probiootikumid rasedatele on ohutud ja kasulikud.

Siiski leidub konkreetne probiootikum, Saccharomyces boulardii, mille kohta puuduvad kliinilised uuringud rasedate naiste tervise osas. See ainulaadne probiootiline tüvi on näidanud mitmeid positiivseid tervisetoimeid, sealhulgas kõhulahtisuse vähendamist, põletikuvastast toimet ja kahjulike bakterite kasvu pidurdamist.

Igal juhul tasub rasedana enne konkreetsete probiootikumide manustamist oma raviarstiga konsulteerida.

Probiootikumide apteek on avatud

Meie e-apteek pakub laia valikut probiootikume. Olgu sinu eelistuseks looduslikud probiootikumid, vegan probiootikumid või lastele suunatud tooted - siit leiad endale sobivad tooted. Muuhulgas on esindatud populaarsed Lactoseven, Ecosh ja Linex probiootikumid.

Antud tooteid ei pea igal juhul tarvitama kapslitena. Kui sulle on kapsleid ebameeldiv manustada, siis leiad meie e-apteegi valikust tilkasid ja pulbreid. Manustamise viisi osas tundlikele pakuvad lahustuvad pulbrid või tilgapudelid mugavamat viisi probiootikumide võtmiseks.