Kevadväsimuse peamisteks tunnusteks on unisus, meeleolu ning aktiivsuse langus, ärrituvus, keskendumisraskused ja energiapuudus.
Euroapteegi proviisor Malle Timberg soovitab kevadväsimuse ennetamiseks ja leevendamiseks leida aega puhkamiseks ning õues liikumiseks. Olulisel kohal on apteekri sõnul ka tervislik toitumine. Värsked puu- ja juurviljad toetavad organismi vajalike vitamiinide ning mineraalainetega. Ravimtaimedest võiks valmistada kibuvitsamarja-, kõrvenõgese-, nurmenuku- või põdrakanepiürditeed, mis sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid.
Kevadväsimuse korral leiab abi ka apteegist:
„Magneesium ja B-grupi vitamiinid toetavad vaimse pinge ja stressi korral närvisüsteemi ning aitavad unetuse korral“
MAGNEESIUM +B6 FORTE KAPSLID N30
„Organismi vastupanuvõimet kevadistele viirustele aitavad tõsta C- ja D-vitamiini preparaadid“
„Rahustava toimega taimsed preparaadid sobivad pikaajalisel stressirikkal perioodil“
„Kevadväsimuse korral toimivad hästi ka raua- ning Q10 preparaadid“
OLVEL KOENSÜÜM Q10 KAPSLID N30
