Витамин Е — это жирорастворимый витамин, который помогает защитить клетки от окислительного повреждения. Альфа-токоферол чаще всего используется в пищевых добавках.
Следует с осторожностью применять одновременно с препаратами, разжижающими кровь (например, варфарином), так как это может увеличить риск кровотечения.
Лучше всего принимать его с пищей, содержащей жиры.
Пищевая добавка не заменяет полноценное и сбалансированное питание.
