SmartHit IV Ferrum liposoomsed raua kapslid N30

RAUAGA TOIDULISANDITE TÕHUSUS

Kui keha ei omanda toidust vajalikku kogust rauda, võib kasutada rauda sisaldavaid toidulisandeid. Raudsulfaati kasutatakse tavaliselt toiduainete rikastamiseks, kuid see võib põhjustada ebameeldivat raua maitset ja ärritada seedetrakti. Raud(III)pürofosfaat on üks paremini talutavaid rauasoolasid, mida Maailma Terviseorganisatsioon soovitab ühe valikuna toiduainete rauaga rikastamiseks. On kindlaks tehtud, et raua imendumine sõltub rauapuuduse tasemest: mida suurem puudus, seda parem imendumine. Raud(III)pürofosfaadist raua omastamise parandamiseks kasutatakse liposoomset tehnoloogiat: raua mikrokapsel on välja töötatud tõhusa Miosol® imendumistehnoloogia abil, mis tagab mikrotoitainete täieliku ja kiire imendumise. Oma ainulaadse liposoomse struktuuri tõttu imendub raud teistmoodi kui vabal kujul raud – vabal kujul raud kinnitub transpordivalkudele, aga liposoomse raua puhul pole selline side vajalik. Liposoomi struktuur sarnaneb rakumembraani struktuuriga, tänu millele sulandub liposoom otse rakumembraani – kapseldatud raud läheb otse rakku ning selle mikroelemendi biosaadavus suureneb oluliselt. Uuringud on näidanud, et mikrokapseldatud raua imendumine on mitu korda tõhusam võrreldes kapseldamata rauaga.

RAUA VAJADUS

Inimese keha sisaldab umbes 3 grammi rauda. Keha rauavarusid tuleb pidevalt täiendada. Kui rauda imendub toidust vähem, kui organismi füsioloogiliste vajaduste rahuldamiseks on tarvis, hakkab keha kasutama oma rauavarusid ning võib tekkida rauapuudus. Piisavate rauavarude säilitamiseks tuleks tarbida umbes 14 mg rauda päevas. Rauda saab peamiselt sellistest toitudest nagu liha (eriti vasikaliha, maks ja neerud), kala, teravilja- ja kaunviljad, pähklid, munakollane, rohelised lehtköögiviljad ja kartul. Reproduktiivses eas naised, eriti rasedad, aga ka aktiivselt trenni tegevad naised, eakad inimesed ja lapsed on rauapuuduse suhtes eriti tundlikud.

RAUA ROLL KEHAS

Raud on oluline mikroelement, millel on tähtis roll ainevahetuse aktiivsuses ja energiavahetuses. Hemoglobiin punaste vereliblede ja lihaste müoglobiini sees, samuti mõned maksarakud ja ensüümid sisaldavad enim rauda. Seda kasutatakse hapniku transportimiseks, elektronide edastamiseks, oksüdatsiooniks ja energiavahetuseks.

• Raud on vajalik hapniku vajaduste rahuldamiseks igas rakus. Hemoglobiin - punaste vereliblede valk - on võimeline kinnitama hapnikku raud-porfüriinile ja kandma seda kopsudest kõikidesse kehakudedesse. See kannab ka süsinikdioksiidi kopsudesse.
• Samamoodi võib keha ja südamelihaste müoglobiin aidata säilitada lühiajalisi hapnikuvarusid ning kui aktiivsus suureneb, kannab see hapnikku rakkude mitokondritesse.
• Raud on oluline paljude keha energiavahetuse ja ainevahetustegevuste jaoks. Mitmesugused rauaioone sisaldavad ensüümid osalevad elektronide ülekandes mitokondrites ja teistes rakumembraanides, oksüdatsioonireaktsioonides ja vabade radikaalide neutraliseerimisel.

C-VITAMIINI ROLL KEHAS

C-vitamiini meie kehas ei sünteesita – me saame seda toidust, enamasti puuviljadest, marjadest ja rohelistest köögiviljadest. Osa C-vitamiinist laguneb toiduvalmistamise ajal, seega kui toitumine on ebapiisav, võib osutuda vajalikuks C-vitamiini lisatarbimine. C-vitamiinil on meie kehas mitu rolli:

• C-vitamiin on tugev antioksüdant, see aitab kaitsta rakke vabade radikaalide kahjuliku mõju eest. See on oluline immuunsüsteemi ja närvisüsteemi piisavaks toimimiseks ning energiavahetuseks.
• See vitamiin osaleb mitmetes biokeemilistes reaktsioonides, see on hädavajalik kollageeni tootmiseks ja närviimpulsse kandvate ühendite sünteesiks.
• On tehtud kindlaks, et C-vitamiin on oluline raua omastamiseks, kuna see vähendab raua oksüdatsiooni ja hõlbustab lahustuvate raudühendite moodustumist ning nende imendumist soolestikus.

VITAMIINIDE B6 JA B12 ROLLID KEHAS

Vitamiin B6 (püridoksiin) ja B12 (kobalamiin) on vees lahustuvad B-kompleksi vitamiinid. Keha ei säilita neid vitamiine, seetõttu tuleks neid pidevalt toidust hankida ja ebapiisava toitumise korral ka toidulisandeid kasutada.

• On tehtud kindlaks, et vitamiinid B6 ja B12 osalevad meie kehas mitmetes keemilistes reaktsioonides: aminohapete, süsivesikute ja lipiidide metabolismis, mõnede närviimpulsse kandvate ühendite biosünteesis ja hemoglobiini metabolismis.
• Vitamiinid B6 ja B12 on olulised normaalseks energiavahetuseks, närvisüsteemi toimimiseks ja normaalseks immuunsuseks, need aitavad vähendada väsimustunnet ja väsimust.
• Piisav kogus vitamiine B6 ja B12 aitab kaasa punaste vereliblede (erütrotsüütide) normaalsele tasemele.

KIRJANDUS

1. Davidsson L, Walczyk T, Morris A, Hurrell RF. Influence of ascorbic acid on iron absorption from an iron-fortified, chocolate-flavored milk drink in Jamaican children. Am J Clin Nutr. 1998 May;67(5):873-7.
2. EFSA NDA Panel (EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies), 2015. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for iron. EFSA Journal 2015;13(10):4254.
3. EFSA NDA Panel (EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies), 2013. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for vitamin C. EFSA Journal 2013;11(11):3418.
4. Fidler MC, Walczyk T, Davidsson L, Zeder C, Sakaguchi N, Juneja LR, Hurrell RF. A micronised, dispersible ferric pyrophosphate with high relative bioavailability in man. Br J Nutr. 2004 Jan;91(1):107-12.
5. IoM (Institute of Medicine), 2000. Dietary Reference Intakes for thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folate, vitamin B12, pantothenic acid, biotin and cholin. National Academy Press, Washington, D.C.
6. Moretti D, Zimmermann MB, Wegmuller R, Walczyk T, Zeder C, Hurrell RF Iron status and food matrix strongly affect the relative bioavailability of ferric pyrophosphate in humans. Am J Clin Nutr. 2006; 83, 632–38.
7. Ordway GA, Garry DJ. Myoglobin: an essential hemoprotein in striated muscle. J Exp Biol. 2004 Sep;207(Pt 20):3441-6.
8. Shade CW. Liposomes as Advanced Delivery Systems for Nutraceuticals. Integr Med (Encinitas). 2016 Mar;15(1):33-6.
9. Xu Z, Liu S, Wang H, Gao G, Yu P, Chang Y. Encapsulation of iron in liposomes significantly improved the efficiency of iron supplementation in strenuously exercised rats. Biol Trace Elem Res. 2014 Dec;162(1-3):181-8.

Turustaja: Valentis Baltic UAB

Tootja, pakendaja: Valentis AG, CH-6982 Agno-Lugano, Šveits

Päritoluriik: Euroopa Liit