Mida tähendab SPF ja millist kaitset valida?

SPF ehk sun protection factor näitab, kui hästi spf kreem kaitseb nahka UVB-kiirguse eest, mis on peamine päikesepõletuse põhjustaja.

SPF 30 filtreerib umbes 97% UVB-kiirgusest ning sobib igapäevaseks kasutamiseks linnas või mõõduka päikese korral. SPF 50 blokeerib umbes 98% kiirgusest ja on soovitatav pikemal õues viibimisel, rannas, reisidel või tundlikuma ja heleda naha puhul.
Oluline on mõista, et erinevus SPF 30 ja SPF 50 vahel ei ole nii suur, kui sageli arvatakse. Palju olulisem on see, et päikesekaitsekreem SPF 50 või SPF 30 kantakse nahale piisavas koguses ja regulaarselt uuesti.

Laste ja beebide puhul on soovitatav kasutada spetsiaalseid tooteid nagu päikesekaitsekreem lastele või beebi päikesekaitse, mis sisaldavad õrnemaid koostisosi ja sageli mineraalseid filtreid. Sõltuvalt päikeseküllusest on päikesekaitsekreem beebile väga oluline. Ka Eesti ilmaga on päikesekaitse beebile hädavajalik, sest nende nahk on väga õrn, õhuke ja sisaldab vähem melaniini, mistõttu tekivad päikesekahjustused ja põletused kiiremini kui täiskasvanutel

Mineraalne ja looduslik päikesekaitsekreem – mis vahe neil on?

Päikesekaitsevahendid jagunevad peamiselt kaheks: keemilised ja mineraalsed filtrid.

Keemilised filtrid imavad UV-kiirguse ja muudavad selle soojuseks. Need on kerged, imenduvad kiiresti ning sobivad hästi igapäevaseks kasutamiseks ja meigi alla.

Mineraalne päikesekaitse toimib teisiti – see peegeldab UV-kiirgust naha pinnalt. Tavaliselt sisaldavad need tsinkoksiidi või titaandioksiidi. Mineraalne päikesekaitsekreem on eriti hea valik tundlikule, allergilisele või kergesti ärrituvale nahale. Viimastel aastatel on populaarsust kogunud ka looduslik päikesekaitsekreem, mis eelistab looduslikumaid koostisosi ja väldib sünteetilisi filtreid. Looduslik päikesekaitse sobib hästi neile, kes soovivad nahahoolduses minimalistlikumat ja õrnemat lähenemist. Mõlemad variandid – nii keemiline kui mineraalne – pakuvad tõhusat kaitset, kui neid õigesti kasutada. Valik sõltub eelkõige sinu nahatüübist ja eelistustest.

Kuidas päikesekaitsekreemi õigesti kasutada?

Üks levinumaid vigu on see, et päikesekaitsekreemi kantakse nahale liiga vähe. Näiteks näo jaoks on soovitatav umbes pool teelusikatäit kreemi, kogu keha jaoks aga märkimisväärselt rohkem.
Olulised reeglid:
•    kanna päikesekaitse nahale 15–30 minutit enne päikese kätte minekut 
•    uuenda kaitset iga 2 tunni järel 
•    pärast ujumist, higistamist või rätikuga kuivatamist kanna kreem uuesti peale 
Ära unusta ka piirkondi, mis sageli tähelepanuta jäävad – kõrvad, kukal, käed ja huuled. Samuti ära unusta kasutada päevitusjärgseid tooteid, et hoolitseda oma naha eest ka peale päevitamist.

KKK

Mis on SPF ja mida SPF number tähendab?

SPF (sun protection factor) näitab, kui palju kauem saab nahk päikese käes olla ilma põletuseta võrreldes kaitsmata nahaga. SPF 30 filtreerib umbes 97% UVB kiirgusest, SPF 50 umbes 98%. Oluline on meeles pidada, et ükski kreem ei blokeeri 100% UV-kiirgust ning kõrge SPF number ei asenda korrapärast uuesti peale kandmist.

Kas päikesekaitsekreemi peaks kasutama ka pilvisel ilmal ja talvel?

Jah - UVA kiirgus läbib pilved ja klaasi ning toimib aastaringselt. UVB kiired on talvel nõrgemad, kuid UVA põhjustab naha vananemist ja pigmendilaike sõltumata aastaajast. Igapäevane SPF kasutamine näokreemis on üks tõhusamaid viise enneaegse nahakahjustuse ennetamiseks.

Milline on vahe mineraalsel ja keemilisel päikesekaitsevahendil?

Mineraalsed päikesekaitsevahendid sisaldavad tsingioksiidi või titaandioksiidi, mis peegeldavad UV-kiirgust naha pinnalt. Keemilised filtrid imavad kiirgust ja muundavad selle soojuseks. Mineraalne päikesekaitse sobib paremini tundlikule ja reaktiivsele nahale ning on sageli eelistatud looduslikku koostist hindavate inimeste seas. Mõlemad on tõhusad, kui neid kasutatakse õiges koguses ja õigeaegselt uuesti peale kantakse.

Kui palju päikesekaitsekreemi peale kanda?

Enamik inimesi kannab päikesekaitsekreemi liiga vähe, mis vähendab tegelikku kaitset oluliselt. Näo jaoks on soovitatav kogus umbes pool teelusikatäit. Kogu keha katmiseks kulub täiskasvanul keskmiselt 30-35 ml ehk umbes üks shot-klaasitäis. Väiksema koguse kasutamisel langeb tegelik SPF kaitse deklareeritust märksa madalamale.

Kas päikesekaitse sobib igapäevaseks kasutamiseks näol?

Jah - igapäevane päikesekaitse näole on dermatoloogide üks enimsoovitatud nahahooldustoiminguid. Näole mõeldud päikesekreemid on sageli kergema tekstuuriga, mittekomedogeensed ja sobivad kandmiseks meigi alla. Eraldi näo päikesekaitsevahendid on loodud arvestades näonaha spetsiifilisi vajadusi ning on tavaliselt sobivamad igapäevaseks kasutamiseks kui päikesekaitse kehale.

Milliseid tooteid pakub Euroapteegi e-apteek?

Meie e-apteegis on saadaval laias valikus päikesekosmeetika tooteid, mis kõik sobivad nii enda kui ka pereliikmete naha kaitseks päikese kahjuliku mõju eest. Põhilised tootekategooriad, mis valikus esindatud on järgmised: päikesekosmeetika tooted kehale, päikesekosmeetika tooted näole, päevitusjärgsed päikesekosmeetika tooted. Valikus on esindatud tuntud kvaliteetsed brändid nagu: Avene, Bioderma, Bionike, Dermedic, Eucerin, Vichy, Australian Gold, Hawaiian Tropic, Beauty of Joseon ja paljud teised. Sõltuvalt eelistusest saab igaüks endale sobiva päikesekosmeetika toote välja valida, mida on Euroapteegi e-apteegi vahendusel ülimalt mugav otse koju või lähimasse kullerpunkti või pakiautomaati tellida. Tellitud kaupade tarne toimub kiiresti - kõigest loetud päevade jooksul on soovitud kaup kohal. Valikus on võimalus tellida kaup kätte Tallinna piires ka samal päeval.